Posts

Showing posts from May 29, 2016

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

PENGIN TAHU, DENDA TILANG NGGAK PAKAI HELM?

Image
Pagi ini aku sudah berada di kantor Pengadilan Negeri di kotaku .Sudah banyak motor yang diparkir di depan kantor tersebut , bahkan ada banyak juga yang parkir di luar pagar .
Apakah ini tandanya banyak orang yang akan sidang ..? Kalau iya, berarti banyak orang yang melanggar disiplin lalu lintas.

Baru sekali ini aku berada di kantor Pengadilan Negeri,guna mengikuti sidang pelanggaran lalu lintas ,karena waktu berkendara berboncengan dengan anakku untuk pergi mengantar sekolah, anakku tidak memakai helm.


Setelah membaca informasi dipapan pengumuman, saya dianjurkan menunggu diruang sidang guna bersidang  karena pelanggaran lalulintas. Di ruang sidang sudah  banyak orang yang menunggu untuk mengikuti sidang.

Rupanya saya terkena pelanggaran lalu lintas dan angkutan jalan, yaitu UU No. 22 Tahun 2009 yang isinya :

Setiap kendaraan bermotor yang dioperasikan di jalan wajib dilengkapi dengan perlengkapan kendaraan bermotor.Perlengkapan sebagaimana dimaksud pada ayat (1) bagi sepeda motor b…