Posts

Showing posts from June 14, 2016

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

CARA MUDAH PASANG BAN LUAR AGAR TIDAK NGOBEL

Image
CARA MUDAH PASANG BAN LUAR AGAR TIDAK NGOBEL 

Sudah tahu dengan istilah bahasa ngobel ,ngobel adalah istilah bahasa jawa yang artinya  mutarnya tidak leter. Istilah bahasa ini saya terapkan dalam pemasangan ban pada roda sepeda motor..
Ngobel ini dapat terjadi dikarenakan dalam memasang ban luar pada pelegnya kurang pas atau kurang tepat , sehingga roda ban waktu diputar jadi tidak mulus atau tidak leter muternya .

Kenapa ini bisa terjadi...? , hal ini dapat disebabkan ole beberapa faktor antara lain :

1. Karena pelegnya.
Peleg ini bisa bermasalah karena benturan dengan benda keras atau karena kejeglong ( bs.jawa) , mengfakibatkan peleg oleng sehingga mutarnya tidak smpurna atau tidak  leter lagi .lalu penulis kasih istilah ngobel.
Nah untuk menangani masalah ini dibawa saja ketukang stel roda nanti disana akan dibetulkan


2. Karena pasang ban nya kurang tepat (nah ini yang akan dibahas oleh penulis ).
Hal ini dapat terjadi karena waktu pasang ban luar yang kurang teliti.Seperti dapat kita lih…