3 Poin Penting Yang Perlu Kita Ketahui Mengenai Penuaan Otak Kita

Hai broo ...ternyata yang mengalami tua itu bukan hanya manusia aja lho...tetapi otakpun bisa mengalami penuaan.
Kaitannya dengan penuaan otak itu maka volume otak akan mengecil , akibatnya kemampuan orang untuk mengingat dan memproses informasi menjadi berkurang broo...






Penemuan tersebut berdasarkan  hasil penyelidikan terbaru dari  Finlandia, yang menyebutkan  ada tiga hal yang terbukti secara ilmiah mampu mempercepat penuaan otak. Tiga hal tersebut adalah kebiasaan merokok,tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi .
"Studi ini membuktikan bahwa hubungan kesehatan sistem kardiovaskular dengan otak sangat erat. Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat dengan menjaga tekanan darah dan kolesterol serta berhenti merokok dapat mencegah percepatan penuaan otak," tutur Suvi Rovio, peneliti dari Research Center of Applied and Preventive Cardiovascular Medicine, University of Turku, dikutip dari Reuters.


Tidak main main broo....penelitian dilakukan terhadap 3.500 anak usia antara 3 hingga 18 tahun sejak tahun 1980 ,wah lama juga yaa... Peneliti mengambil data soal tekanan darah, kadar kolesterol, indeks massa tubuh dan kebiasaan merokok.


Pengambilan data terakhir dilakukan pada tahun 2011, di mana partisipan sudah berusia 34 hingga 49 tahun. Pada tahap ini partisipan juga menjalani tes fungsi kognitif dan ingatan.

Hasilnya, mereka yang memiliki tekanan darah dan kolesterol tinggi saat muda memiliki kemampuan mengingat yang lebih buruk. Kemampuan mengingat menjadi lebih buruk jika partisipan juga memiliki kebiasaan merokok.

Peneliti mengatakan penuaan otak yang terjadi setara dengan penambahan usia enam tahun. Jika tiga faktor tersebut tak dikontrol, peneliti percaya risiko mengalami demensia dan alzheimer juga akan meningkat. Wah...wah...sampai segitunya ya broo...makanya kalau pengin sehat hindari konsumsi makanan yang dapat mengarah kepenuaan otak  dan hidari merokok broo.... imbangi dengan olah raga yang ringan dan terprogram ,agar dapat menghasilkan badan yang sehat dan otak yang cemerlang....

"Karena faktor risiko ini bisa dicegah, maka mengadopsi gaya hidup sehat merupakan langkah yang paling efektif untuk mencegah kemampuan kognitif turun di usia tua," tutur Rovio.


smber: detik.com

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "3 Poin Penting Yang Perlu Kita Ketahui Mengenai Penuaan Otak Kita"

Post a Comment

close