Posts

Showing posts from January 19, 2017

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Tips Memilih Ban Yang Berkualitas

Banyak ban yang beredar dipasaran dengan bermacam macam merk,baik yang berkualitas maupun yang KW. Untuk  melakukan pergantian ban, tentunya kita harus tahu ban yang akan kita beli tersebut mempunyai kualitas yang baik. Jangan asal memilih harga yang mahal akan tetapi anda tidak tahu apakah kualitas ban tersebut bagus atau tidak.

Dibawah ini ada beberapa rujukan untuk mendapatkan ban yang berkualitas , sehingga nyaman untuk dikonsumsi dalam berkendaraan..


Kontur Ban .Ban yang baik dan berkualitas  dapat kita kenali dari kontur ban yang lentur dan tidak keras fisiknya.  Kita bisa melihat ban tersebut dari tingkat kelenturannya. Dimana jika ban semakin lentur  maka ban tersebut akan semakin baik kualitasnya.

Hal ini karena bahan yang digunakan untuk membuat ban akan berpengaruh terhadap daya cengkeram ban terhadap aspal atau jalan yang dilalui.

Ban sendiri terbuat dari bahan yang bisa diklasifikasikan menjadi bahan yang soft (bahan yang paling bagus), medium dan hard.

Biasanya oran…