Posts

Showing posts from September 4, 2017

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Jembatan Kaca Membuat Bergidik Bagi Yang Menyeberanginya

Image
Negeri China mempunyai karya yang sangat fenomental untuk menarik wisatawan dalam  maupun touris dari luar negeri.Karya tersebut berupa sebuah jembatan kaca yang belum ada tandingannya dan yang dikhususkan hanya untuk pejalan kaki .Jembatan yang dibangun diantara dua bukit dengan kedalaman 300 meter dan panjang 430 meter tersebut dalam pengerjaannya telah  menelan biaya   $3.4 juta (Rp45 miliar),Jembatan tersebut berada Zhangjiajie ,China.Jembatan tersebut telah memecahkan rekor dengan panjang  430 meter dan tinggi 300 meter.






Lokasinya ada di Zhangjiajie, Provinsi Hunan, China. Traveler bisa mencoba melewati jembatan kaca terpanjang di dunia. Jembatan tersebut telah memecahkan rekor dengan panjang 430 meter dan tinggi 300 meter .


Selain itu, jembatan kaca tersebut juga memiliki lebar hingga enam meter dan menggantung di ketinggaian 300 meter pada salah satu jurang di Taman Nasional Tiananmen. Jembatan itu juga berlokasi di Taman Nasional yang jadi setting film fiksi Avatar.…