Posts

Showing posts from January, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Inilah Khasiat daun Pahit bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Mengingat hal ini, penting untuk dicatat bahwa daun pahit harus selalu diambil segar di lain untuk menikmati manfaat kesehatan yang ajaib.
Selain menggunakannya untuk memasak, daun pahit jarang digunakan untuk hal lain karena orang tidak menyadari manfaat kesehatannya yang ajaib.

Dan bagian yang menyedihkan adalah bahwa setiap kali digunakan untuk memasak, hampir semua nutrisi dibersihkan dari daun. Bahkan sisa-sisa makanan selanjutnya hilang pada proses memasak: Dengan demikian menyisakan hanya sebagian dari kekayaannya untuk konsumsi kita.

Tentu saja, daun pahit memiliki rasa pahit dan memang benar bahwa kebanyakan orang tidak dapat menahannya. Tetapi ingat bahwa obat-obatan terbaik datang dengan rasa pahit; dan daun pahit berperingkat tinggi di antara mereka.

Dari mengobati malaria, tipus, diabetes, diare, TBC, batu empedu dan penyakit ginjal, hingga pencegahan kanker dan menurunkan hipertensi, manfaat kesehatan dari daun pahit terus berlanjut dan terus.

Baca terus untuk melihat beberap…

Kenapa sistem Karburator mulai ditinggalkan dan beralih kesistem Injektion ?

Image
Belakangan ini sudah banyak produk produk kendaraan bermotor baik sepeda motor maupun mobil pembakarannya menggunakan sistem "Injeksi",karena apa ...? karena dianggap lebih murah baik itu irit bahan bakar maupun minim dalam perawatannya. Dengan sistem kaburator kini mulai ditingalkan ,ini bukan masalah boros ataupun lama dalam segi perawatannya ,melainkan produk kendaraan motor yang akan datang harus memenuhi penetapan standar emisi yang akan diberlakukan.

Hal ini ditanggapi General Manager Techincal Service Division PT Astra Honda Motor, Wedijanto Widarso. Ia mengklaim pihaknya tak mempersoalkan sejumlah kendaraan roda dua yang mengadopsi sistem 'jadul'  maksudnya mengguakan karburator tersebut. 

"(Motor) karburator enggak apa-apa. Tapi kalau dia mau memenuhi Euro4 susah. Kalau mau pakai karburator susah karena harus presisi dan jatuhnya itu mahal," ujar Wedi di Jakarta, Kamis, 23 Agustus 2018. 

Ia menegaskan pabrikannya tak lagi memproduksi motor yang mengus…

Bali Keindahannya Mengalahkan Destinasi Wisata Eropa

Image
Sudah tidak usah diragukan lagi pulau Bali yang sudah termasyur didunia dari dulu menjadi obyek wisata yang mengagumkan, baik untuk turis dalam negeri maupun turis mancanegara.Namanya yang kondang kaloka tersebut malah bisa mengalahkan negaranya sendiri , karena diluar negeri sana orang lebih mengenal Bali dari pada Indonesia.







Keindahan pulau Bali dengan panorama  alam  yang sangat menakjubkan ,pantainya ,senibudayanya serta keramah tamahan penduduknya yang dapat menarik para traveller luar negeri,diimbangi dengan adanya tempat tempat penginapan seperti  hotel hotel dan restoran yang memenuhi keinginan pelancong tersebut .Ini terbukti bahwa pada tahun 2017 ini pulau Bali yang mendapat julukan   Pulau Dewata kembali mengukir prestasi dunia sebagai The Worlds Best Destination pilihan para traveler. Bali mengalahkan kota destinasi wisata dunia seperti London dan Roma  yang banyak kita dapati benda benda peninggalan  zaman kerajaan dahulu.

  Setelah Bali, destinasi wisata terbaik menurut…

Pantai Timang , Destinasi Wisata Baru Yang Menantang dari Gunungkidul

Image
Ingin mengunjungi wisata alam yang menantang...? untuk menguji adrenalinmu...? kunjungilah pantai Timang yang lokasinya berada  di kabupaten Gunungkidul. Gunungkidul adalah salah satu kabupaten di Daerah Istimewa Yogyakarta, dan mempunyai pusat pemerintahan  di Kecamatan Wonosari.
Dengan luas sekitar satu per tiga dari luas daerah induknya, kabupaten ini relatif rendah kepadatan penduduknya daripada kabupaten-kabupaten lainnya.


Kabupaten ini berbatasan dengan Kabupaten Klaten dan Kabupaten Sukoharjo di utara, Kabupaten Wonogiri di timur, Samudra Hindia di selatan, serta Kabupaten Bantul dan Kabupaten Sleman di barat.

Sebagian besar wilayah kabupaten ini berupa perbukitan dan pegunungan kapur, yakni bagian dari Pegunungan Sewu. Gunungkidul dikenal sebagai daerah tandus dan sering mengalami kekeringan di musim kemarau, namun menyimpan kekhasan sejarah yang unik, selain potensi pariwisata, budaya, maupun kuliner.

Gunungkidul mempunyai  area pantainya yang sangat luas dan banyak berm…

PURWOREJO SEKILAS

Image
Setelah ditetapkan oleh Ketua KPU (Komisi Pemilihan Umum ) Kab.Purworejo bp.Dulrokhim Kab.Purworejo dalam 5 tahun mendatang akan dipimpin oleh Buppati yang baru yaitu Bp.Agus Bastian SE,MM yang didampingi oleh wakilnya Ibu.Yuli Hastuti,SH yang telah memenangkan Pilkada serentak pada tahun 2015 lalu yang telah diusung oleh Partai Demokrat,Partai Golkar dan Partai Hanura
.
Pelantikan pejabat bupati yang baru nanti akan diselenggarakan pada bulan Juni 2016.

Diharapkan dalam menjalankan tugasnya dalam memimpin kota Purworejo akan memberikan perubahan perubahan yang berarti bagi kemajuan kota Purworejo dan memberikan kesejahteraan kepada masyarakat khususunya.


Secara Geografis kota Purworejo terletak diantara 109 47 28"-110 8 20" bujur timur dan 7 32 - 7 54 lintang selatan .
Dan letak kota Purworejo secara topografi tidak hanya terdiri dari dataran saja ataupun hanya bukit perbukitan saja tapi gab ungan antara keduanya.Menurut penelitian yang dilakukan oleh Bappeda kab.Purworejo leb…

Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Image
Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Kita semua pasti sudah paham apa itu daun sirih .Sirih merupakan tanaman familiar asli Indonesia yang dapat tumbuh  ditanah datar, pohon maupun didinding .wanita jaman dulu biasa  mengunyah bersama gambirpinangtembakau dan kapur yang bermanfaat untuk mencegah gigi berlobang.
Sirih digunakan sebagai tanaman obat (fitofarmaka); sangat berperan dalam kehidupan dan berbagai upacara adat rumpun Melayu. Di Indonesia, sirih merupakan flora khas provinsi Kepulauan Riau. Masyarakat Kepulauan Riau sangat menjunjung tinggi budaya upacara makan sirih khususnya saat upacara penyambutan tamu dan menggunakan sirih sebagai obat berbagai jenis penyakit. Walaupun demikian tanaman sirih banyak dijumpai di seluruh Indonesia, dimanfaatkan atau hanya sebagai tanaman hias.



Ciri ciri tanaman sirih

Pohon sirih adalah  tanaman merambat baik ditanah datar, pohon maupun didinding tembok ,tingginya  bisa mencapai  10 m. Batang sirih berwarna coklat kehijauan,berbentuk bulat, berua…

Cara Tepat Mencuci Wajah Agar tidak Terjadi Iritasi

Image
Kulit adalah salah satu organ paling besar dan kompleks. Kulit terdiri dari epidermis sebagai lapisan terluar yang mengandung sel melanosit, yaitu sel penghasil pigmen yang menentukan warna kulit. Lapisan ini terus beregenerasi untuk mengganti sel-sel kulit yang telah mati.Dermis, yaitu lapisan di bawahnya, mengandung folikel, kelenjar minyak, kelenjar keringat, saraf, dan pembuluh darah. Sementara hipodermis, yaitu bagian yang terdalam, tersusun atas lemak dan jaringan ikat.
                                                                                                                                                                               Bagi wanita kulit wajah merupakan bagian tubuh yang paling penting untuk menunjang penampilannya.  Begitu pentingnya bagian tubuh yang satu ini membuat banyak orang yang melakukan segala cara untuk menjaga kesehatanya. Bahkan kebanyakan wanita rela mengeluarkan biaya hingga puluhan juta rupiah demi memperoleh penampilan kulit yang se…
Tips Cara Membuat Brosur Tampan dan Efektif

Di bawah ini adalah beberapa tips dan tips yang telah dicoba dan diuji yang dapat Anda pertimbangkan setiap kali Anda akan melakukan proses pencetakan brosur.

Di bawah ini adalah beberapa ide dan kiat yang sudah dicoba dan diuji yang dapat Anda pertimbangkan setiap kali Anda akan melakukan proses Dengan selalu mengingat semua hal ini, proses pencetakan hal-hal ini akan sangat bermanfaat dan menguntungkan bagi Anda sebagai pemilik bisnis Anda dan semua klien dan pelanggan Anda juga.

Pencetakan online hampir mencapai minat dan perhatian dari hampir semua orang yang berpikiran bisnis dan berorientasi pada individu. Karena jenis pencetakan ini, membuat agunan menjadi lebih cepat dan lebih mudah. Internet telah membantu beragam individu ketika datang ke kemajuan ini dan lebih banyak alat cetak dan mesin akan segera meningkat untuk berinovasi dan membuat lebih banyak kemajuan dalam industri percetakan.

Itu selalu perlu bagi Anda untuk melengkapi…

10 Manfaat Hebat Daun Sirsak Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan

10 Manfaat Hebat dari Daun Sirsak Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan

Sirsak juga dikenal sebagai graviola dan (Hanuman Phal / Laxman Phal) dalam bahasa Hindi adalah buah yang berasal dari hutan di Amerika Selatan, Afrika, dan Asia Tenggara. Ini adalah pohon berdaun lebar yang selalu hijau yang setiap bagiannya berguna dan memiliki sifat obat. Buah ini sangat lezat dengan aroma tajam dan rasa asam manis yang pada dasarnya merupakan kombinasi antara rasa nanas dan stroberi. Baru-baru ini, telah mendapatkan perhatian dan popularitas karena sifat membunuh sel kanker alami. Terlepas dari sifat anti kankernya, ia memiliki beberapa manfaat medis lainnya.


Daun sirsak adalah bagian paling menguntungkan dari pohon ini. Mereka memiliki senyawa yang mengandung Acetoginin yaitu bulatacin, asimisin dan squamosin. Acetoginin bertindak sebagai anti-makan. Dengan demikian, mereka sering digunakan untuk membunuh serangga dan hama yang mati dengan mengkonsumsi daun ini bahkan dalam jumlah kecil. Penelitian…

11 Latihan Terbukti Membuat Perut Langsing

Image
11 Latihan Terbukti Membuat Perut yang Langsing
Anda dekat dengan target berat badan Anda dan Anda telah menghabiskan waktu berjam-jam di gym, dan sekarang Anda bertanya-tanya mengapa Anda masih tidak memiliki perut yang rata.

Kunci mereka adalah tiga kali lipat: diet terkontrol kalori untuk memastikan Anda tidak menyimpan lemak perut berlebih, latihan yang baik untuk menjaga kalori tetap menyala, dan latihan yang ditargetkan untuk otot-otot di perut Anda.

Sebelas latihan di bawah ini akan menargetkan area perut Anda dan memberi Anda tampilan yang Anda inginkan.

Nomor sembilan akan mengejutkan Anda - itu adalah sesuatu yang dapat dilakukan siapa saja, terlepas dari tingkat kebugarannya, dan hanya sepuluh menit sehari terbukti memiliki hasil yang terlihat.

1. Jongkok
Squat adalah latihan inti yang sempurna yang tidak hanya memperkuat kaki Anda, tetapi juga otot perut Anda. Otot-otot perut Anda akan menahan ketegangan saat Anda berjongkok, mengambil peran untuk menjaga Anda tetap seimbang. Ta…