Posts

Showing posts from August, 2019

Tips Mencegah Kematian Bayi Mendadak ( SIDS )

Image
Bagi ibu ibu perlu mewaspadai tidur bayinya , karena bayi yang tidur tengkurap maupun terlentang mempunyai dampak tersendiri.
Kebanyakan orangtua menidurkan bayinya, baik yang lahir normal atau prematur dengan posisi tengkurap atau menyamping. 
Yang lebih memprihatinkan, sedikitnya bayi prematur yang menerapkan posisi tidur yang aman. Padahal, bayi prematur risiko mengalami SIDS lebih besar dibandingkan bayi yang lahir cukup besar.



Bayi lahir prematur atau bayi lahir cukup bulan tetapi lahir dengan berat badan rendah (BBLR) berisiko 50% lebih besar mengalami SIDS. Tingginya risiko bayi prematur mengalami SIDS karena seluruh sistem organ tubuhnya, terutama paru-paru, belum mencapai tahap pematangan yang cukup sehingga belum siap berfungsi menopang kehidupan di luar rahim ibu.Menurut dokter spesialis anak dr Pujiati Abas SpA : "Bayi dengan kondisi seperti itu sangat disarankan periksa secara teratur ke dokter anak untuk memantau perkembangan fungsi organ-organnya," kata…

Cara Mengurangi Lemak di Perut ,Minumlah ini Sebelum Tidur

Cara Mengurangi Lemak di Perut , Minumlah Ini Sebelum Tidur

Terkadang terasa seperti mengurangi lemak perut yang membandel adalah pekerjaan penuh waktu. Dan siapa yang punya waktu untuk itu? Dalam kehidupan sibuk kita yang penuh dengan multi-tasking dan brain-busting, hanya mengulur waktu untuk berolahraga bisa menjadi tantangan nyata. Belum lagi upaya yang diperlukan untuk meneliti nutrisi yang tepat, sumber dan mempelajari resep baru, dan memasak sebagian besar makanan dari awal.

Tentu saja, semua pekerjaan ini merupakan waktu yang dihabiskan dengan baik karena kelebihan lemak perut telah dikaitkan dengan penyakit yang sama menakutkannya seperti kanker, penyakit jantung, dan demensia. Dengan kata lain, jika Anda tidak meluangkan waktu untuk mengelola kesehatan Anda, itu dapat meninggalkan Anda ketika Anda tidak mengharapkannya.


Kami di sini bukan untuk membuat Anda malu, tetapi untuk membuat hidup Anda lebih mudah. Kami memiliki resep untuk dibagikan yang sebenarnya dapat membantu me…

TIPS UNTUK WANITA YANG SUKA GONTA GANTI LIPSTIK

Image
Lipstik adalah salah satu alat kecantikan wanita.Wanita remaja maupun dewasa tak lepas dari benda ini yang selalu ada dalam tasnya waktu dalam bepergian.Besarnya bisa lebih dari ibu jari wanita dan mempunyai koleksi beraneka warna dan yang mendominasi adalah warna merah.Wanita memang senang bersolek untuk menjaga penampilannya, tapi harus berhati hati dalam memilih lipstik.


Ternyata lipstikpun ada yang bisa menimbulkan alergi bibir. Yang tadinya dengan menggunakan lipstik agar kelihatan cantik dan menarik ternyata malah sebaliknya.
Kenyataan ini menjadi pengalaman yang sangat menyedihkan, dialami oleh seorang wanita yang bernama Lily Cleopatra Mourice. Lily tidak menyangka setelah memoleskan lipstik yang baru dibelinya membuat bibirnya menjadi bermasalah. Ia membeli Lipstik disebuah toko yang ternama. Setelah bangun dari tidurnya ia mengalami reaksi yang parah.

Dalam facebooknya, ia menulis, "Waspadalah! Baru membeli lipstik minggu ini, terbangun dan kaget dengan bibir seperti ju…

5 CARA MUDAH MENCEGAH BAN BOCOR

Image
Dalam bepergian jauh  kita memerlukan alat transportasi baik angkot , kendaraan umum , kendaraan pribadi baik mobil maupun sepeda motor. Kalau naik transportasi umum biasanya banyak waktu kita yang terbuang percuma , mau keterminal bus setelah sampai kita harus menunggu dulu  sampai penumpang penuh baru berangkat, mau ke stasiun harus menunggu jadwal pemberangkatan .

Nah lalu solusinya bagaimana ....? ya kita harus menggunakan  kendaraan pribadi baik mobil maupun sepeda motor.
Karena dengan menggunakan kendaraan pribadi tersebut bila kita bepergian akan langsung berangkat sesuai yang kita rencanakan tanpa harus menunggu lama lama seperti distasiun maupun diterminal bus.


Sekarang masalahnya kalau kita menggunakan kendaraan pribadi ,kalau terjadi suatu musibah misalnya musibah kecil saja ,kita akan menanggung sendiri  contonya kemacetan atau kebocoran ban.
Kalau terjadi kebocoran ban  maka kita harus menuntun jauh mencari tukang tambal ban ,sudah capai berkeringat lagi, belum lagi kalau baw…

Inilah akibatnya apabila sering melakukan Seks Oral

Image
 Seks oral adalah aktivitas seksual dengan memberikan stimulasi alat kelamin pasangan seks dengan menggunakan mulut, lidah, gigi atau tenggorokan.
Meskipun risiko seks oral dapat menularkan penyakit menular seksual seperti sipilis dan HIV yang lebih rendah, namun tetap saja, seks oral tidak seaman yang dibayangkan orang sebab ternyata bisa memicu kanker lidah dan mulut.






Seks oral merupakan aktivitas yang membutuhkan keahlian dan suatu bentuk seni. Kuncinya adalah menyukai apa yang Anda kerjakan, merasa nyaman, dan percaya diri. Buat kegiatan ini sebagai suatu aktivitas yang menyenangkan bagi Anda berdua. Dan sebaiknya lebih dahulu menggunakan  pewangi tubuh agar dapat lebih menggairahkan.

Warning buat yang suka melakukan Sex Oral



Bagi pasangan yang sering berpetualang melakukan sex oral sebaiknya untuk lebih hati hati   karena kenapa ?,Seks oral rupanya menjadi salah satu pintu masuknya human papiloma virus (HPV).

Data yang dikumpulkan National Health Service di Inggris menyatakan…

Lebih Jauh mengenai info Sakarin

Sakarin adalah pemanis buatan yang paling sering terlihat pada merek Sweet'N Low. Menurut Departemen Human Nutrition di University of Hawaii, sakarin sampai 700 kali lebih manis daripada gula tradisional. Meskipun sakarin adalah produk pemanis serba guna, namun memiliki kerugian dalam aplikasi kuliner dan masalah kesehatan yang menjadikan alternatif gula rendah kalori ini sebagai topik untuk banyak diskusi.

Resep yang meminta gula bergantung pada bahan itu untuk menyeimbangkan garam dan lemak dengan kemanisan gula. Karena pemanis buatan jauh lebih kuat daripada gula pasir biasa, produk yang dipanggang atau dimasak dengan pemanis buatan, seperti sakarin, dapat memiliki rasa yang terlalu manis.


 Anda dapat menggunakan sakarin sebagai pengganti gula asli untuk mempermanis hal-hal seperti es teh dan kopi, tetapi gunakan lebih sedikit sakarin daripada  Anda menggunakan gula tradisional. Mungkin sulit pada awalnya untuk menemukan jumlah sakarin yang diinginkan tanpa melumuri secangkir gul…

Riposo Dapat Mengoptimalkan Fungsi Otak

Image
Mungkin kedengarannya masih asing ditelinga kita dengan istilah "Riposo" .Riposo dapat dikatakan  bentuk kegiatan istirahat sebentar (dalam bentuk tidur kurang lebih 20 menit ) untuk mengistirahatkan kerja otak yang biasanya dilakukan dalam jam kantor .

 Karena dengan melakukan kegiatan Riposo dapat Mengoptimalkan Fungsi Otak .Untuk karyawan kantor yang bekerja dibelakang meja dimana waktunya dari pagi sampai sore pasti akan menurunkan semangat aktivitasnya apabila tidak dibarengi dengan istirahat.Apalagi bukan hanya fisik yang bekerja akan tetapi pekerjaan yang harus memeras otak hal ini akan mengendorkan semangat kerjanya.



Untuk itu tidur siang sebentar adalah salah satu solusinya agar otak tidak kecapaian ,agar otak dapat istirahat sebentar dari aktivitasnya .  Karena tidur   siang akan dapat meningkatkan produktivitas. Walaupun tidur siang tersebut hanya  dilakukan dalam tempo 20 menit.

Dengan adanya tidur siang ini  banyak pakar menyarankan, ketika otak sudah sulit diajak …

Manfaat Makanan Pedas

Image
Manfaat Makanan Pedas
Kita akan merasa kurang nikmat apabila makan tidak bercitarasa pedas. Makan dengan makanan bercita rasa pedas akan terasa lezat dan akan menimbulkan nafsu makan yang berbeda. 

Perlu anda ketahui makan dengan makanan bercitarasa pedas setidaknya akan membakar 75 kalori dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi makanan yang tidak pedas. 

Universitas Purdue di India telah mengandalkan penelitian bahwa kandungan capsaicinoid yang ada di dalam makanan pedas akan membantu anda dalam mengurangi rasa lapar. 

Ada beberapa manfaat lain dari mengkonsumsi makanan pedas seperti dilansir dari boldsky.com.

1. Menyegarkan pernapasan
Makanan pedas banyak mengandung bahan alami yang berasal dari rempah-rempah di dalamnya. 

Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan alami dari rempah-rempah akan mampu melindungi paru-paru dan iritasi serta polutan, seperti asap rokok, knalpot, debu, dan virus penyakit. 

Sehingga dengan mengkonsumsi makanan pedas dari rempah-rempah dapat …

Dahsyatnya Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Image
Tomat yang dalam bahasa latinnya Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum adalah tumbuhan dari keluarga solanacea, tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Dan tomat merupakan tumbuhan  yang siklus hidupnya singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki buah berawarna hijau, kuning, dan merah yang biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses.

Tomat memiliki batang dan daun yang tidak dapat dikonsumsi karena masih sekeluarga dengan kentang dan Terung yang mengadung Alkaloid.



Mencegah Kanker Prostat
Tomat merupakan buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi, salah satunya adalah likopen. Manfaat likopen yang terkenal adalah mencegah kanker prostat.
Semakin bertambahnya usia, risiko terkena kanker prostat juga meningkat. Sekarang ini prevalensi kanker prostat di Indonesia mencapai 11/100.000 pria.

Ada cara mudah untuk mencegah kanker prostat yakni dengan mengonsumsi tomat. Tapi…

Penting Untuk Pasangan Suami Isteri , Kenapa Kemandulan Dapat Terjadi

Kemandulan dapat terjadi karena ketidakmampuan sepasang suami istri dalam mengarungi bahtera rumah tangga untuk memperoleh kehamilan setelah selama 1 tahun atau lebih dalam melaksanakan hubungan seksual secara teratur dan tidak menggunakan alat kontrasepsi .

 Dalam sebuah penelitian yang dilakukan , diketahui bahwa potensi kemandulan dapat terjadi sama besarnya pada pria dan wanita, 
*30 sampai 40 persen kemandulan terjadi pada kedua pasangan tsb.
 *20 persen kemandulan hanya dialami oleh pihak pria, 
*30 sampai 40 persen dialami pihak wanita,dan 
*10 persen sisanya tidak diketahui penyebabnya. 

Lalu peneliti tersebut menerangkan ada beberapa faktor penyebab kemandulan yaitu kondisi medis masa lalu atau masa kini,faktor gaya hidup yang kurang sehat dan dapat juga faktor keturunan. Pada pasangan pria kemandulan dapat diketahui dengan melakukan diagnosis dan analisis semen.

Cara ini terbilang cukup sederhana dimana pria dengan sempel air mani untuk diperiksa dilaboratorium , dimana dalam la…

Kenapa Bisa Terjadi Stres Fraktur ( Retakan kecil pada tulang)...?

Stres Fraktur

Brad Walker membahas anatomi fraktur stres dan olahraga dan kegiatan apa yang paling vulgar terhadap cedera olahraga yang sangat umum ini.

Fraktur stres adalah retakan kecil di tulang yang disebabkan oleh tekanan berulang atau penggunaan berlebihan, seperti dampak berulang pada tulang kaki bawah dan saat berlari dan melompat. Cedera ini umumnya terjadi pada tulang yang menahan beban dari kaki, kaki atas dan bawah, dan daerah pinggul.


Setiap atlet mungkin mengalami cedera ini tetapi mereka dengan kepadatan tulang yang lebih rendah karena masalah genetik, metabolisme atau makanan lebih rentan. Wanita mungkin lebih rentan terhadap stres fraktur juga karena siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak ada, gangguan makan atau osteoporosis.

Untuk waktu pemulihan biasanya memakan waktu berkisar dari enam hingga sepuluh minggu.

Apa itu fraktur stres?

Ketika tulang mengalami tekanan, mereka beradaptasi, sama seperti otot, untuk menjadi lebih kuat. Untuk meningkatkan kekuatan mereka…

Agar Patah Tulang Cepat Sembuh , Inilah Nutrisi Yang di Butuhkan

Image
Patah tulang adalah  sebuah musibah yang tidak diinginkan oleh semua orang , karena dengan mengalami patah tulang entah kecelakaan naik kendaraan , atau jatuh dari pohon adalah suatu musibah yang akan mengganggu aktivitas kegiatan sehari hari. Biasanya orang yang mengalami patah tulang ingin cepat pulih seperti sedia kaladan dapat melaksanakanaktivitasnya kembali.







Setelah melakukan operasi , penyembuhan dan pengobatannya dengan bantuan perawatan medis dirumah sakit disarankan juga  melakukan hal lain yaitu  untuk mempercepat penyembuhan tulang yang patah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat gizi yang tepat.Dirilis dari hellosehat.com dibawah ini ada beberapa Nutrisi yang wajib dikonsumsi agar cepat menyembuhkan patah tulang.

1.Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi
Agar tulang yang patah dapat cepat sembuh disarankan untuk  mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, maka hampir semua kalsium akan disimpan di dalam tulang. Dan hal ini yang membuat tulang  padat …

Benarkah, Banyak Makan Tahu Dapat Mencegah Monopouse Dini ..?

Image
Sudah kodratnya bagi wanita bahwa selain  melahirkan wanita juga akan mengalami monopouse .
Menopause adalah sebuah kondisi normal yang akan dialami oleh semua wanita pada usia tertentu sejalan dengan bertambahnya usia, dan ini bukanlah suatu penyakit atau gangguan medis.

Menopause dapat dikatakan sebuah masa berakhirnya siklus menstruasi pada wanita, seiring dengan proses penuaan maka semua wanita akan mengalami yang namanya masa menopause.Kondisi menopause saat fungsi ovarium dari seorang wanita berhenti. Ovarium atau indung telur merupakan bagian dari kelenjar reproduksi wanita.


Umumnya usia wanita yang memasuki masa menopause adalah sekitar 51 tahun. Walaupun memang tidak bisa dipastikan kapan seorang wanita memasuki masa menopause.Kebanyakan menopause terjadi diantara usia 45 dan 55, namun menopause bisa terjadi lebih awal seperti sekitar 40 tahun, atau juga bisa lebih lama pada wanita berumur 60-an tahun.Yang perlu diingat menopause adalah hal yang normal dan alami. Namu…

JABAL RAHMAH , LEGENDA CINTA NABI ADAM DAN SITI HAWA

Image
Di Arab Saudi, kota suci Mekah banyak meninggalkan cerita cerita sejarah Islam yang tak lekang oleh usia zaman.
Peninggalan sejarah ini banyak dikunjungi oleh mereka yang melaksanakan ibadah haji maupun umroh ,untuk memohon doa. 



Jabal Rahmah sendiri merupakan tempat bukit berbatuan yang mempunyai ketinggian kurang lebih 65 meter dari permukaan tanah , letaknya dipinggiran padang Arofah kota suci Mekah ,Arab Saudi.
Untuk mencapai puncak tersebut melewati tangga berbatuan memerlukan waktu kurang lebih 15 menit. 

Jabal Ramah sendiri mempunyai arti Jabal atau gunung dan Rahmah atau kasih sayang dan jabal Rahmah bisa diartikan tempat bertemunya nabi Adam dan Siti Hawa yang telah lama berpisah ada ratusan tahun lamanya .

Untuk mengenang tempat bertemunya Nabi Adam dan Siti Hawa , oleh Pemerintah Arab Saudi dibangunlah sebuah monomen atau tugu berbentuk persegi panjang berwarna putih ,dengan lebar 1,8 m dan tingginya 8 m dipuncak bukit Jabal Rahmah .

Pemerintah Arab Saudi sendiri sudah menegask…