Posts

Showing posts from February 16, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Khasiat Daun Kumis Kucing

Image
Tumbuhan kumis kucing termasuk tanaman dari famili Lamiaceae/Labiatae .Kumis Kucing  atau yang nama latinnya Orthosiphonstamineus Benthmerupakan salah satu tanaman asli Indonesia yang mempunyai manfaat dan kegunaan yang cukup banyak dalam menanggulangi berbagai penyakit.




Deskripsi tanaman:
Tumbuhan berbatang basah, setinggi 1,5 m, berbentuk bulat telur, bunga kumis putih seperti kucing, batang berbentuk persegi panjang dan mudah patah.

Habitat:
Tumbuh liar di pertanian, di tepi sungai dan di tempat-tempat tanah yang cukup lembab hingga ketinggian 700 m di atas permukaan laut, ada juga yang ditanam sebagai tanaman hias.

Bahan kimia:
Kumis kucing bbanyak mengandung zat zat kimia seperti : Genkosid orthosifonin, lemaknya, minyak atsiri, lemak minyak, saponin, sapofonin, garam kalium

Penggunaan obat-obatan
Orthosiphon digunakan untuk mengobati penyakit ginjal, karena memiliki efek diuretik ringan. Ia juga diklaim memiliki sifat anti alergi, anti hipertensi dan anti radang, dan umumnya digunakan u…