Posts

Showing posts from February 19, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Khasiat Daun Lidah Buaya

Image
Lidah buaya banyak digunakan dalam produk kecantikan dan untuk alasan yang baik. Itu punya sifat antivirus dan antibakteri, dan kemampuan untuk membantu mengobati semuanya dari sembelit hingga diabetes. Tanaman hijau-kaktus yang berada di taman Anda bukan hanya tanaman dengan akarnya dalam cerita rakyat, itu adalah inti dari industri bernilai jutaan dolar yang memanjang dari krim kecantikan hingga jus sehat dan suplemen makanan. 

Seiring waktu, lidah buaya telah mengintegrasikan dirinya dengan mulus ke semua yang kami gunakan. Tetapi, apa yang membuat tanaman mukjizat ini begitu dapat dibedakan? Ada beberapa manfaat lidah buaya yang luar biasa. Jadi, teruslah membaca untuk mengetahui apa yang sedang kita bicarakan.




Tanaman lidah buaya tingginya sekitar satu atau dua kaki dengan daun berduri dan pahit, yang bertindak sebagai pertahanan untuk menjaga hewan dan serangga agar tidak memakan tanaman tersebut. Daunnya mengandung gel tembus lengket, juga sangat pahit, dan dikenal di seluruh dun…