Posts

Showing posts from February 22, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Inilah Daftar 5 Mobil Diesel Terbaik di Indonesia Tahun 2019

Image
Bagi sobat penggemar otomotif mungkin masih bingung untuk menentukan pilihannya untuk memiliki atau membawa pulang kerumah sebagai mobil keluarga yaitu antara pilihan mobil dengan mesin  Diesel atau mobil dengan mesin Bensin .
Karena kedua jenis kendaraan  ini punya keunggulan dan kelemahan masing-masing yang dapat membuat bingung calon pemilik mobil pemula..


Kebingungan muncul karena tidak memahami perbedaan dasar dan keuntungan masing-masing mesin. Belum lagi populasi mobil yang ditemui kebanyakan menggunakan mesin bensin daripada mesin diesel. Lalu munculah anggapan bila mesin bensin jauh lebih unggul ketimbang mesin diesel.Kebanyakan Mesin diesel di Indonesia  digunakan pada bus, truk, juga untuk keperluan industri daripada penggunaan kendaraan sehari-hari. Padahal di negara-negara maju seperti Eropa dan juga Amerika Serikat, mereka lebih banyak menggunakan mesin diesel untuk kendaraan pribadi mereka dan tentu saja untuk keperluan industri.Nah sebelum menentukan pilihan alangkah leb…