Posts

Showing posts from June 12, 2019

TEMPO OLAH RAGA YANG TEPAT

Image
TEMPO OLAH RAGA YANG TEPAT.
 TEMPO OLAH RAGA YANG TEPAT.Orang dengan tubuh terlalu gemuk cenderung lebih berisiko mengidap beberapa penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, liver, artritis, serta gangguan kandung empedu. Kelebihan berat badan dapat memengaruhi kinerja hormon insulin penyebab diabetes dan meningkatkan risiko sakit jantung.  Lemak berlebih mengganggu jantung karena menimbulkan timbunan kolesterol, kenaikan tekanan darah, dan penyumbatan arteri. Selain itu kelebihan lemak membuat darah kehilangan kemampuan untuk membeku yang dapat menyebabkan stroke. Pada wanita, kegemukan dapat mengakibatkan datang bulan yang tidak teratur dan gangguan infertilitas Pada akhirnya, orang bertubuh gemuk memiliki risiko hidup lebih pendek dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal.





Oleh karena itu kesehatan bagi manusia  adalah hal yang penting dan utama , karena dengan badan yang sehat kita dapat melaksanakan aktivitas kegiatan sehari hari dengan…