Posts

Showing posts from July 16, 2019

Inilah 5 Tanda Yang Muncul Ketika Tubuh Kekurangan Air

Image
Air merupakan kebutuhan vital bagi makhluk hidup dimuka bumi ini ,baik itu manusia ,hewan maupun tumbuh tumbuhan semua memerlukannya.Dan tanpa adanya air makhluk hidup akan mati kekeringan.

Manusia dalam kehidupannya perlu air untuk minum bahkan kebutuhan yang baik adalah 8 gelas sehari . Adapun dampak dari kurang minum air putih sebenarnya sama seperti saat kita tidak makan makanan sehat. Sebabnya pada saat  kurang minum air putih akan timbul beberapa masalah kesehatan seperti dehidrasi, pusing, sistem metabolisme tubuh tak berjalan dengan baik, serta mudah lelah.



Dilansir dari Merdeka.com Akibat dari kekurangan air ini tubuh akan memberikan  gejala tertentu seperti yang dapat dilihat tanda tandanya dibawah ini ,yaitu :

1. Mulut kering
Minum air berfungsi untuk melumasi selaput lendir mulut. Saat kamu kurang minum maka akibatnya mulut jadi kering.



2. Massa otot menurun
Sebagian besar otot terdiri dari air. Sehingga saat kamu kurang minum maka massa otot akan berkurang.

3. Sakit tak kunj…