Posts

Showing posts from July 19, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Daun Sirsak dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Manusia

Image
Daun Sirsak dan Manfaatnya

Sirsak juga dikenal sebagai graviola dan (Hanuman Phal / Laxman Phal) dalam bahasa Hindi adalah buah yang berasal dari hutan di Amerika Selatan, Afrika, dan Asia Tenggara. Ini adalah pohon berdaun lebar yang selalu hijau yang setiap bagiannya berguna dan memiliki sifat obat.


Buah ini sangat lezat dengan aroma tajam dan rasa asam manis yang pada dasarnya merupakan kombinasi antara rasa nanas dan stroberi. Baru-baru ini, telah mendapatkan perhatian dan popularitas karena sifat membunuh sel kanker alami. Terlepas dari sifat anti kankernya, daun sirsak memiliki beberapa manfaat medis lainnya.

Daun sirsak adalah bagian paling menguntungkan dari pohon ini. Mereka memiliki senyawa yang mengandung Acetoginin yaitu bulatacin, asimisin dan squamosin. Acetoginin bertindak sebagai anti-makan. Dengan demikian, mereka sering digunakan untuk membunuh serangga dan hama yang mati dengan mengkonsumsi daun ini bahkan dalam jumlah kecil.





Penelitian ilmiah yang dilakukan oleh The Na…