Posts

Showing posts from July 26, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Inilah Yang Terjadi Apabila Panaskan Mesin Terlalu Lama

Image
Sebelum star, para pemilik motor biasanya memanaskan mesinnya terlebih dulu  dengan alasan agar oli didalam mesin biar rata melumeri onderdil mesin ,kurang lebih  lima sampai sepuluh menit. Tujuannya agar tidak aus ketika gesekan pada waktu mesin dihidupkan. Namun, tak semua pemilik motor melakukannya, sebab ada juga yang langsung tancap gas karena alasan terburu-buru.
Menurut Kepala Bengkel Astra Motor Center Jakarta, Rendra Kusuma, sebenarnya motor era modern sudah dirancang untuk langsung digunakan tanpa perlu memanaskan terlebih dahulu. Kalau pun ingin dipanaskan sebaiknya tidak terlalu lama.

Seperti dijelaskan Sapta Agung Nugraha, Kepala Bengkel Auto2000 Bekasi Barat. Menurut Agung, mobil generasi Fuel Injection yang sudah didukung oleh Computerized tidak perlu lagi ada pemanasan, apalagi sampai diinjak gas dalam-dalam. "Hanya akan membuang-buang bahan bakar saja, karena  teknologi mobil zaman sekarang tidak lagi menggunakan karburator," ucap Agung kepada Kompas.com belum…

Tips Mengatasi Tidur Mendengkur

Image
Tidur mendengkur disebabkan oleh menyempitnya saluran udara baik ditenggorokan maupun dilubang hidung  yang mengontrol jumlah oksigen yang masuk kedalam tubuh.


Source article: http://www.doktergaul.net/2013/09/Penyebab-Tidur-Mendengkur-dan-Cara-Mengatasinya.html
Copyright by DokterGaul.Net

Adapun suara mendengkur dapat timbul disebabkan oleh getaran yang dibuat oleh udara karena usahanya untuk dapat masuk kedalam tubuh melalui langit langit mulut , tonsil , uvula , lidah dan otot otot yang ada ditenggorokan tidak lancar
Mendengkur terjadi karena udara yang dihirup tidak dapat bergerak bebas melalui hidung dan mulut.

Mendengkur atau ngorok adalah kondisi gangguan tidur yang terjadi pada seseorang. Gangguan tidur  mendengkur  dalam istilah kedokteran disebut Sleep Apnea, bila kondisi ini dialami oleh seseorang dalam jangka waktu yang cukup lama maka akan dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti hypertensi, penyakit jantung, stroke, bahkan pada kondisi tertentu gangguan tidur ini bis…

9 Alasan Yang Dapat Menyebabkan Sperma Rusak

Sudah sewajarnya dalam sebuah perkawinan pasti mengharapkan mempunyai keturunan .Karena dengan adanya keturunan sebagai buah hati akan memberikan kebahagiaan  Jika Anda berencana untuk segera memiliki keturunan, ada baiknya memerhatikan beberapa kebiasaan berikut ini , yaitu suatu kebiasaan yang dapat dicegah apabila ingin mempunyai keturunan.  

Pasalnya, kebiasaan ini kerap dilakukan tanpa disadari bisa merusak sperma. Suka atau tidak suka, faktanya jumlah pria yang bemasalah dengan sperma makin meningkat. “Jumlah sperma yang sehat dan normal makin menurun dalam beberapa dekade terakhir ini,” ujar Ajay Nangia, M.B.B.S., ahli urologi dan kesuburan pria dari University of Kansas Medical Center.

Berikut adalah  kebiasaan yang kerap dilakukan tanpa disadari mampu merusak kesuburan pria :



1.Begadang
Kegiatan yang dilakukan sampai larut malam dalam mengisi waktu luang yang menyebabkan kurang tidur. Kurang tidur kerap dituding sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan. Termasuk merusa…

Kapansih V-belt harus di ganti ?

Image
Pengertian Van belt
Van belt atau V-belt adalah sebuah produk power tranmission yang terbuat dari karet dan mempunyai penampung trapezium.

Tenunan, teteron dan semacamnya digunakan sebagai inti sabuk untuk membawa tarikan yang besar. Sabuk V dibalutkan pada alur puli yang berbentuk V pula.Bagian sabuk yang membelit akan mengalami lengkungan sehingga lebar  bagian dalamnya akan bertambah besar.




V-belt atau biasa disebut van belt memiliki fungsi yang sama dengan rantai di motor bebek ataupun sport. Bedanya, komponen pemutar roda itu berbentuk sabuk dari material berbahan karet. Mengingat fungsinya sangat vital, maka pemilik kendaraan dianjurkan rutin melakukan pengecekan. Sebab jika tidak, mesin akan bergetar dan menimbulkan suara yang bergredek. Kendati banyak kalangan sudah memahami fungsi v-belt, namun hanya sebagian yang mengetahui pasti kapan saat yang tepat menggantinya. Saat ini, banyak yang masih berpatokan terhadap waktu. Artinya, penggantian komponen dilakukan sesuai jadwal yang te…

Mengabaikan gejala Ini Dapat Menyebabkan Stroke Besar  

Stephen T. Sinatra, M.D., F.A.C.C., F.A.C.N., C.N.S., C.B.T. mengemukakan :
Dari semua kejadian jantung mendadak, saya menemukan stroke yang paling menakutkan.
Mereka tidak hanya mematikan , stroke adalah penyebab kematian nomor lima di negara ini (AS)(penyakit jantung adalah yang pertama) tapi mereka bisa sangat melumpuhkan. 
Tanpa perawatan segera, tidak jarang bagi para penyintas stroke kehilangan kemampuan berbicara atau motorik, dan bersama mereka, kemampuan mereka untuk melakukan tugas-tugas dasar sehari-hari.

Meskipun ada beberapa tes yang dapat membantu memprediksi risiko stroke Anda, hanya ada satu tanda peringatan asli bahwa kemungkinan stroke di masa depan Anda: ministroke. Mari kita melihat lebih dekat pada acara-acara ini:

Apa itu Ministrok? Ministrok juga disebut transient ischemic attacks (TIAs) atau “peringatan stroke” seperti stroke biasa karena disebabkan oleh gumpalan yang memotong sirkulasi ke bagian otak.

Perbedaan antara ministroke dan stroke biasa adalah ministroke han…

SHOLAT JUMAT WAJIB BAGI LAKI LAKI

SHOLAT JUMAT WAJIB BAGI LAKI LAKI.
SHOLAT JUMAT WAJIB BAGI LAKI LAKI.
Seseorang yang taqwa adalah orang yang patuh dalam menjalankan perintah perintah Alloh dan menjauhi segala larangan larangannya.
 Untuk lebih mendalamnya pengertian takwa menurut syara' :

"Taqwa itu berarti menjaga dan memelihara diri dari siksa dan murka Allah dengan jalan melaksanakan perintah-perintah-Nya serta menjauhi semua larangan-larangan-Nya, menjauhi semua kemaksiatan dan taat kepada Allah SWT."


 Sebagaimana firman Allah mengenai  taqwa tersebut di atas :
" Sesungguhnya orang-orang yang paling mulia di antara kamu sekalian di sisi Allah adalah orang yang  paling bertaqwa".  

Selain mengerjakan sholat fardhu yang lima waktu beserta sunah sunahnya , sholat jumat adalah wajib dikerjakan oleh seorang pria yang telah dewasa. 
Sholat jumat sendiri hukumnya  adalah fardhu ain artinya hanya dikerjakanoleh laki laki dewasa yang tidak sakit dan berakal sehat.

berdasarkan kepada hadis nabi; Dari T…