Posts

Showing posts from August 9, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

JABAL RAHMAH , LEGENDA CINTA NABI ADAM DAN SITI HAWA

Image
Di Arab Saudi, kota suci Mekah banyak meninggalkan cerita cerita sejarah Islam yang tak lekang oleh usia zaman.
Peninggalan sejarah ini banyak dikunjungi oleh mereka yang melaksanakan ibadah haji maupun umroh ,untuk memohon doa. 



Jabal Rahmah sendiri merupakan tempat bukit berbatuan yang mempunyai ketinggian kurang lebih 65 meter dari permukaan tanah , letaknya dipinggiran padang Arofah kota suci Mekah ,Arab Saudi.
Untuk mencapai puncak tersebut melewati tangga berbatuan memerlukan waktu kurang lebih 15 menit. 

Jabal Ramah sendiri mempunyai arti Jabal atau gunung dan Rahmah atau kasih sayang dan jabal Rahmah bisa diartikan tempat bertemunya nabi Adam dan Siti Hawa yang telah lama berpisah ada ratusan tahun lamanya .

Untuk mengenang tempat bertemunya Nabi Adam dan Siti Hawa , oleh Pemerintah Arab Saudi dibangunlah sebuah monomen atau tugu berbentuk persegi panjang berwarna putih ,dengan lebar 1,8 m dan tingginya 8 m dipuncak bukit Jabal Rahmah .

Pemerintah Arab Saudi sendiri sudah menegask…

Dampaknya Kurang Baik Kalau Ganti Oli Yang Encer

Image
Ingin mempunyai kendaraan bermotor yang awet tentu saja harus mau memperhatikan pemeliharaan semuanya yaitu body motor , kelistrikannya serta oli mesin. Semua itu  harus benar benar diperhatikan agar motor dapat berfungsi dengan baik.Karena salah satu kenyamanan dan keselamatan pengendara juga dipengaruhi oleh hal tersebut diatas.Dalam tulisan ini penulis hanya akan membahas sedikit  mengenai oli mesin .

Sistem pelumasan pada mesin kendaraan bermotor  menjadi hal yang penting karena menyangkut banyak hal. Salah memakai oli, kendaraan akan terasa tidak bertenaga dan dalam jangka panjang dapat merusak mesin. Dalam memenuhi kebutuhan oli mesin , setiap oli mesin mempunyai beragam kode di kemasannya dan ini sebagai petunjuk digunakan untuk mobil teknologi mesin berbeda.


Dikutip dari Toyota Astra Motor, ada dua kode internasional yang umum digunakan pada setiap produsen oli. Kedua kode tersebut adalah SAE (Society of Automotive Engineers) dan API (American Petrolium Institute). SAE…