Posts

Showing posts from September 3, 2019

Kram Otot dan Pencegahannya

Kram Otot
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot kaki. Mungkin  pernah terbangun di malam hari atau berhenti di jalur Anda oleh kuda charley yang tiba-tiba, Anda tahu bahwa kram otot dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. 
Meskipun umumnya tidak oberbahaya, kram otot dapat membuat sementara tidak mungkin untuk menggunakan otot yang terkena.

Penyebab Kram Otot

Kram Otot dapat terjadi apabila 
*. Olahraga atau menggunakan tenaga fisik dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menyebabkan kram otot. 
*. Beberapa obat dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kram otot. Anda biasanya dapat mengobati kram otot di rumah dengan tindakan perawatan diri.
*. Terlalu sering menggunakan otot, 
*. dehidrasi, 
*. ketegangan otot atau hanya memegang posisi untuk waktu yang lama

Apa Gejalanya 
Kebanyakan kram otot berkembang di otot-otot kaki, terutama di betis. Selain rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, Anda mungkin juga merasakan atau melihat benjo…

Beberapa Manfaat Daun teh bagi Kesehatan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh dapat memperlambat beberapa kanker dan mengurangi risiko penyakit jantung. Agen pelindung dalam teh tampaknya adalah sekelompok senyawa yang disebut katekin. Namun, penelitian lain gagal membuktikan manfaat kesehatan dan penelitian sedang berlangsung.

Teh adalah minuman populer di seluruh dunia. Itu terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis, kerabat dekat dengan tanaman camellia yang ditemukan di kebun Australia.



Ada Empat jenis teh Ada empat jenis utama teh:

teh putih  - dibuat dari daun teh muda atau tunas pertumbuhan baru, menggunakan metode pemrosesan cepat meninggalkan daun dekat dengan 'segar'
teh hijau  - dibuat dengan cepat mengukus atau memanaskan daun untuk mencegah kerusakan (oksidasi) katekin
teh oolong (semi-fermentasi)  - ini lebih diproses daripada teh hijau, tetapi tidak diproses selama teh hitam
teh hitam (difermentasi) - dibuat dengan memproses lebih lanjut daun, termasuk paparan panas, cahaya dan peremukan.
Mengapa teh berbed…

MENGUNJUNGI KEINDAHAN GOA SEPLAWAN

Image
Purworejo mempunyai salah satu goa yang sangat menarik untuk dijadikan obyek  wisata  yaitu GOA SEPLAWAN. Goa ini terletak digugusan bukit menoreh yaitu perbatasan  kab Purworejo dengan kab. Kulon Progo tepatnya berada didesa Donorejo kecamatan Kaligesing  kabupaten Purworejo .
Kalau dari pusat kota Purwoejo goa ini jaraknya lebih kurang 20 km dan berada 700 m dari permukaan laut.Goa SEPLAWAN merupakan salah satu peninggalan sejarah kerajaan masa lalu.


.
Hal ini dapat dibuktikan dengan diketemukannya sebuah arca emas 22 karat yang mempunyai tinggi 9 cm dan beratnya 2.5 kg pada tanggal 15 Agustus 1979 diketemukan disalah satu sudut goa
Patung arca kencana ini berbentuk sepasang pria dan wanita yang sedang bergandengan tangan.



Ahli ahli arkeolog meyakini bahwa patung arca ini adalah dewa Syiwa dan dewi Parwati yang merupakan
peninggalan sejarah zaman hindu Syiwa.
Kini patung arca tersebut  disimpan dimusium nasional sebagai barang peninggalan sejarah dan sebagai gantinya pemerintah me…