Posts

Showing posts from October 26, 2019

Inilah Makanan Untuk Menumbuhkan Rambut Rontok

Setiap orang dari kita pernah mengalami mimpi buruk tentang rambut rontok, tetapi kita sering cenderung lupa bahwa rambut rontok atau pertumbuhan rambut sangat terkait dengan diet dan gaya hidup kita. Anda dapat meminyaki rambut Anda secara teratur dan menerapkan masker rambut alami tetapi nutrisi internal sama pentingnya dengan perawatan eksternal. 

Berikut adalah sembilan makanan kaya nutrisi yang diketahui menjaga rambut Anda tetap sehat dan dapat menghentikan kerontokan rambut saat dikonsumsi secara teratur. Sertakan makanan ini untuk pertumbuhan kembali rambut dalam diet harian Anda dan lihat perbedaannya.


Makanan untuk Pertumbuhan Rambut
1. Bayam
Bayam adalah makanan vegetarian yang bagus untuk pertumbuhan kembali rambut. Bayam adalah sumber zat besi, vitamin A dan C dan protein. Kekurangan zat besi adalah penyebab utama rambut rontok dan bayam tidak hanya kaya akan zat besi, ia juga mengandung sebum yang bertindak sebagai kondisioner alami untuk rambut. 

Ini juga memberi kita asam o…