Posts

Showing posts from October 28, 2019

7 Manfaat Makan satu Buah Timun Setiap Hari

Mentimun adalah salah satu buah keajaiban alam - dan ya, kami mengatakan buah. Sementara banyak yang menganggap tanaman hijau ini sebagai sayuran, karena fakta bahwa ia berkembang dari bunga dan mengandung biji tanaman, mentimun sebenarnya adalah buah.

Selain logistik, mentimun memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam diet harian Anda. Inilah sebabnya.


1. Akan mendapatkan hidrasi tambahan
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa tubuh Anda tidak dapat berfungsi tanpa air. Air membersihkan tubuh Anda, dengan mengeluarkan racun. Ini juga membantu membawa nutrisi penting ke seluruh tubuh Anda, dan melembabkan kulit dan tubuh, membantu mempertahankannya pada suhu 98,6 derajat yang penting.

Tetapi, yang tidak diketahui oleh beberapa orang adalah bahwa orang mendapatkan 40 persen dari asupan air harian mereka dari makanan, di situlah buah-buahan seperti mentimun masuk. Sebenarnya mentimun adalah 95 persen air. Jadi, ketika An…