Posts

Showing posts from January, 2020

Inilah Manfaat Bit Merah bagi Kesehatan

Buah bit adalah tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. yaitu  masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya.

Pada umumnya, buah ini hanya digunakan akarnya saja yang terasa manis untuk obat kesehatan. Namun lama kelamaan, daging buah dan daunnya juga dikonsumsi. Buah bit pertama kali dikonsumsi oleh masyarakat di Afrika ribuan tahun yang lalu. Akar buahnya yang begitu populer kemudian menyebar ke wilayah Asia dan Eropa. 

Lalu, orang-orang tersebut membudidayakan dan mengonsumsinya di daerah mereka.

Bit merah adalah varietas paling umum yang akan Anda temukan. Mereka memiliki eksterior kasar ketika mentah, tetapi menjadi lunak ketika dimasak. 

Anda dapat menemukan banyak resep untuk bit yang akan dinikmati semua orang, dan semuanya akan menampilkan manfaat kesehatan yang luar biasa dari sayuran akar ini
Bit merah memiliki pigmen yang disebut betacyanin yang memberi mereka warna ungu kemerahan. Ini juga membantu melawan kanker - khususnya, kank…

Tips Melepas Stiker Motor atau Mobil Dengan Aman

Orisinilitas kendaraan dapat dilihat dari fasilitas fasilitas yang ada pada kendaraan masih utuh , dan menempel pada body seperti jok , tangki , stang , mesin dan lain lain termasuk yang kecilpun yaitu stiker bawaan pabrik. 

Stiker bawaan ini akan memberikan gambaran bahwa kendaraan tersebut siapa yang memproduksi ( Honda , Yamaha .dll) dan tahun berapa kendaraan tersebut diproduksi dan juga stiker yang menempel di body akan memberikan keindahan pada kendaraan tersebut sehingga enak dilihat.


Namun seiring kemajuan tekhnologi banyak bermunculan stiker stiker yang beredar di pasaran maupun di media media baik elektronik maupun surat kabar.Melalui internet kita dapat melacak stiker stiker yang kita inginkan  dengan design yang menawan .

Kemunculan stiker stiker ini akan menggoyahkan pemilik motor untuk mengganti  stiker lamanya dengan stiker yang baru karena menurutnya lebih gahar dan macho apabila dipasang dengan stiker yang baru tadi.

Nah sekarang problemnya disini , bagaimana untuk melepa…

Hindari 5 Kebiasaan Ini Yang Dapat Menimbulkan Varises

Image
Menurut Alodokter.com Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena yang biasanya terjadi pada bagian kaki akibat penumpukan darah. 

Orang-orang yang menderita penyakit ini, pembuluh vena mereka juga dapat terlihat menonjol keluar berwarna biru atau ungu tua. Kadang-kadang bentuknya menyerupai simpul atau tali berpilin.


Varises yang terjadi akibat pembuluh darah muncul ke permukaan kulit bisa menjadi hal yang tidak sedap untuk dipandang. Terutama bagi para kaum hawa. 

Oleh karena itu mereka menghindari kebiasaan yang bisa memancing munculnya varises seperti contoh berikut ini.

1. Kaki disilang Sehabis Olah raga Lari
Tidak disarankan sehabis lari kemudian duduk posisi kaki dilipat atau disilang ,karena akan menghambat peredaran darah dari kaki ke panggul sehingga darah akan mengumpul dikaki. 

Hal ini membuat pembuluh darah membesar dan akhirnya berkembang menjadi varises.

2. Berdiri berjam-jam
Pekerjaan yang mengharuskan untuk berdiri lama bisa menyebabkan varises,kare…

8 Makanan Lemak Yang Sebenarnya Sehat

Sebanyak 70% orang Amerika memiliki lebih dari jumlah lemak jenuh yang direkomendasikan (1). Apakah Anda salah satunya?

Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan risiko penyakit jantung (2). Lemak ini dapat menyebabkan sejumlah penyakit serius lainnya. Tapi tunggu, ini adalah lemak jenuh - bukan sembarang jenis lemak. Selama dua dekade terakhir, lemak tanpa ampun telah dipermalukan. Orang-orang mulai mengurangi lemak - tanpa berpikir. Dan itu hanya melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.



Jika Anda berpikir untuk menyerah pada makanan lezat adalah satu-satunya cara untuk mengurangi lemak jahat, tunggu. Duduk dan tahan pikiran Anda. Teruslah membaca.

Daftar Isi
Bagaimana Makanan Tinggi Lemak Menjadi Sehat?
Apa Makanan Sehat Tinggi Lemak itu?
Apa Efek Samping Dari Lemak Tak Jenuh Berlebihan?
Bagaimana Makanan Tinggi Lemak Menjadi Sehat?
Pertanyaan sah yang sempurna. Untuk jawabannya, pertama-tama kita harus tahu apa jenis lemak yang berbeda.

Lemak secara l…

Cara Mengurangi Lemak di Perut ,Minumlah ini Sebelum Tidur

Cara Mengurangi Lemak di Perut , Minumlah Ini Sebelum Tidur

Terkadang terasa seperti mengurangi lemak perut yang membandel adalah pekerjaan penuh waktu. Dan siapa yang punya waktu untuk itu? 

Dalam kehidupan sibuk kita yang penuh dengan multi-tasking dan brain-busting, hanya mengulur waktu untuk berolahraga bisa menjadi tantangan nyata. Belum lagi upaya yang diperlukan untuk meneliti nutrisi yang tepat, sumber dan mempelajari resep baru, dan memasak sebagian besar makanan dari awal.

Tentu saja, semua pekerjaan ini merupakan waktu yang dihabiskan dengan baik karena kelebihan lemak perut telah dikaitkan dengan penyakit yang sama menakutkannya seperti kanker, penyakit jantung, dan demensia. 

Dengan kata lain, jika Anda tidak meluangkan waktu untuk mengelola kesehatan Anda, itu dapat meninggalkan Anda ketika Anda tidak mengharapkannya.

Kami di sini bukan untuk membuat Anda malu, tetapi untuk membuat hidup Anda lebih mudah. Kami memiliki resep untuk dibagikan yang sebenarnya dapat membantu me…

Inilah 7 Manfaat Makan satu Buah Timun Setiap Hari

Mentimun adalah salah satu buah keajaiban alam - dan ya, kami mengatakan buah. Sementara banyak yang menganggap tanaman hijau ini sebagai sayuran, karena fakta bahwa ia berkembang dari bunga dan mengandung biji tanaman, mentimun sebenarnya adalah buah.

Selain logistik, mentimun memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam diet harian Anda. Inilah sebabnya.


1. Akan mendapatkan hidrasi tambahan
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa tubuh Anda tidak dapat berfungsi tanpa air. Air membersihkan tubuh Anda, dengan mengeluarkan racun. Ini juga membantu membawa nutrisi penting ke seluruh tubuh Anda, dan melembabkan kulit dan tubuh, membantu mempertahankannya pada suhu 98,6 derajat yang penting.

Tetapi, yang tidak diketahui oleh beberapa orang adalah bahwa orang mendapatkan 40 persen dari asupan air harian mereka dari makanan, di situlah buah-buahan seperti mentimun masuk. Sebenarnya mentimun adalah 95 persen air. Jadi, ketika An…

Perlunya Mewaspadai Gejala Kanker Prostat

Image
       PERLUNYA MEWASPADAI GEJALA KANKER PROSTAT

Pada usia 50 th keatas  banyak orang Susah buang air kecil ini bisa menimpa siapa saja, tidak
       terkecuali pria maupun wanita . Salah satu gejala yang paling umum dari gangguan ini adalah
       ketika ada keinginan mau kencing sudah tidak tertahankan lagi, namun membutuhkan waktu 
       yang cukup lama sampai urin keluar.



       Keadaan seperti ini benar benar harus diwaspadai dan jangan sampai dibiarkan karena dapat  
       menimbulkan infeksi dan komplikasi yang dapat menjalar ke organ-organ tubuh yang 
       lain.Akibatnya akan menjadi susah buang air kecil.Menurut Dokter ahli  berikut ini ada
        beberapa keadaan yang menjadi penyebab susah buang air kecil antara lain :

1.  Pembengkakan prostat.

Pada usia 50 th keatas seorang pria, kelenjar prostat dapat mengalami pembengkakan. Pembengkaan pada prostat akan menekan saluran kencing. Akibat dari pembengkaan ini, aliran urin tidak lancar dan dibutuhkan waktu lebih lama agar urin …

Vitamin Yang Dapat Meningkatkan Ereksi

Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan , khususnya kesehatan tulang karena sinar matahari pagi mengandung vitamin D.Namun demikian menurut para ahli bahwa sinar matahari pagi , ternyata sangat vital bagi pria. 

Penelitian baru dari Italia menunjukkan, bahwa kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi. 

Disfungsi ereksi adalah ketidakmmapuan mencapai atau mempertahankan ereksi penis untuk melakukan senggama yang memuaskan. Definisi dari disfungsi ereksi tersebut tidak berhubungan dengan pancapaian klimaks saat senggama atau orgasme.

Ereksi sendiri biasanya terjadi ketika pria terangsang secara seksual dan secara alamiah.Dalam keadaan ini darah dialirkan dari otak ke spons,seperti jaringan yang melapisi penis yang menyebabkan peningkatkan panjang ukuran dan ketegangan penis.  

Dalam kegiatannya peneliti  menemukan pria dengan kasus disfungsi ereksi yang paling parah, memiliki kadar vitamin D sekitar 24 persen lebih rendah, dibandingkan pria dengan disfungsi …

Tidur Pakai Kaos Kaki Dapat Meningkkatkan Sirkulasi Darah dan Inilah Akibat Kalau Kekurangan Tidur

Tidur merupakan kebutuhan hidup manusia dan itu sangat penting.Karena dengan tidur bisa mengistirahatkan anggota tubuh setelah seharian melakukan aktivitas penuh.Tidur memiliki peran penting bagi tubuh. Pada saat tidur, tubuh akan memperbaiki diri, baik kondisi fisik maupun mental, sehingga kita merasa segar dan berenergi saat bangun,  Selain itu, tidur juga ikut membantu proses tumbuh kembang, terutama  pada anak dan remaja, karena pada saat tidurlah hormon pertumbuhan dikeluarkan.


Tidur yang baik adalah tidur yang berkualitas yaitu antara 7 sampai 9 jam .Dengan tidur yang berkualitas tersebut akan dapat memulihkan organ organ tubuh yang kecapaian .

Lalu bagaimana akibatnya kalau kekurangan tidur?  Menurut .alodokter.com ada lima akibat karena kekurangan tidur yaitu :


1. Menurunnya performa seks
Para pria dan wanita yang kurang tidur, dilaporkan mengalami penurunan hasrat untuk melakukan hubungan seksual dan memiliki tingkat kepuasan seksual yang lebih rendah. Hasrat dan ketertarikan mer…